Suunnistajan fyysismotorinen harjoittelu ja testaus
Tiistaina 19. tammikuuta pidetyn workshopin esitykset nyt ladattavissa sivuillamme. Tilaisuuden pääteemana oli suunnistajan fyysis-motorinen harjoittelu ja testaus.
Avainsanan arkistot: fyysinen valmennus
Fyysinen valmennus
Päivitetty 16.1.2023 < Valmennus- ja koulutusmateriaalin pääsivulle 2.2.2. Fyysinen valmennus 2.2.2.1 Kestävyyden kehittäminen 2.2.2.2. Voiman kehittäminen 2.2.2.3. Nopeuden kehittäminen 2.2.2.4. Liikkuvuuden kehittäminen Linkit: Lämmittely ja jäähdyttely (terveurheilija.fi) Suunnistustekniikka – suunnistusjuoksukyky…