Päivitetty 28.10.2024 < Valmennus- ja koulutusmateriaalin pääsivulle 2.2.4. Psyykkinen valmennus Linkit: Mielen hyvinvointitaidot urheiluvalmennuksessa, Mieli ry Urheilijan mielenterveys (terveurheilija.fi) Materiaalit: Kokonaisvaltainen valmennus ja itsetuntemuksen merkitys, Laura Maijala 2024 Suunnistuksen taidollinen…
Yksilötaktiikka voi olla viimeinen silaus huippusuorituksessa. Taktikoinnin suomat mahdollisuudet on hyvä tiedostaa, miettiä niitä omasta näkökulmasta ja toteuttaa tilanteen mukaan. Henkilökohtaisessa suorituksessa taktiikka on olennainen pitkällä matkalla, kun pyrkimyksenä on…
Psyyke on läsnä urheilijan kaikessa tekemisessä; se vaikuttaa harjoitteluun ja päinvastoin. Myös sosiaalisen toimintaympäristön kanssa yhteys on kahdensuuntainen, mikä ilmenee muiden muassa urheilijan vuorovaikutuksessa eri sidosryhmien kanssa. Huippusuunnistuksessa – ja…